芋头和牛奶能一起吃吗

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一般情况下，芋头和牛奶能一起吃，建议控制食用量。芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B族以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质。这些成分对增强免疫力、促进肠道蠕动、维持骨骼健康等方面都具有积极作用。...