芋头和冬瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 48 阅读

一般情况下，芋头和冬瓜能一起吃，但要适量食用。芋头富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B族、钾、钙、镁、铁以及黏液蛋白。碳水化合物是人体能量的重要来源；黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。...