鱼泡能降低胆固醇吗

专家文章⋅ 04-01 ⋅ 34 阅读

一般情况下，鱼泡对降低胆固醇没有明显作用，过量食用甚至可能不利于胆固醇的控制。鱼泡适合与富含膳食纤维的蔬菜搭配食用，以促进肠道蠕动，帮助代谢多余脂肪。日常生活中，想要控制胆固醇，需减少高胆固醇、高油脂食物的摄入，多吃粗粮、新鲜蔬果。...