孕早期睡姿

专家文章⋅ 04-29 ⋅ 47 阅读

孕早期睡觉的正确姿态有仰卧位、侧卧位、半卧位、垫枕辅助卧位、避免俯卧位等，此时胎儿较小，睡姿选择相对灵活，以舒适不压迫腹部为宜。若出现睡眠中腹痛、阴道出血或严重失眠，建议及时就医。睡前1小时避免使用电子设备。...