孕期坐骨神经痛怎么办？

妇产科⋅ 12-07 ⋅ 30 阅读

孕期坐骨神经痛可通过调整姿势、热敷按摩、适度运动、使用支撑器具、药物治疗等方式缓解。孕期坐骨神经痛通常由子宫压迫、激素变化、体重增加、腰椎负荷加重、既往腰椎病史等因素引起。1、调整姿势避免久坐或久站，坐立时在腰部垫软枕保持脊柱自然曲度，睡觉采用左侧卧位减轻子宫对神经的压迫。日常活动时注意分散重心，避免单侧肢体过度承重。若需弯腰取物，应屈膝下蹲而非直接弯腰。2......