孕期要控制盐分摄入

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孕期控制盐分摄入可以预防水肿、降低高血压风险、减少肾脏负担、避免电解质失衡、维持正常血压等。如有疑虑，建议提前就医咨询。为了确保母婴健康，孕期应控制盐分摄入，并尽量选择低钠食品。烹饪时减少食盐的使用，多用香料和草药调味。...