孕期缺铁性贫血应多吃什么食物？

孕前准备⋅ 12-01 ⋅ 33 阅读

怀孕期间缺铁性贫血可以适量吃动物肝脏、红肉、深色蔬菜、豆类及豆制品、新鲜水果等食物，也可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理补充铁剂。一、食物1、动物肝脏猪肝、鸡肝等动物肝脏富含血红素铁，吸收率较高，每周食用1-2次即可满足部分铁需求。烹饪时建议焯水去除部分胆......