孕妇能吃西梅干吗

专家文章⋅ 04-29 ⋅ 40 阅读

一般情况下，孕早期孕妇能吃西梅干，注意适量即可。食用西梅干需控制量，过量可能因膳食纤维过多引起腹胀、腹泻；选择无额外添加糖、盐的天然西梅干，避免摄入过多添加剂；食用后多喝温水，帮助膳食纤维发挥作用；若孕妇本身血糖偏高或有消化系统疾病。...