孕妇能吃马蹄补充营养吗

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 17 阅读

马蹄通常指荸荠。一般情况下，孕妇能吃荸荠补充营养，但要注意适量。食用荸荠前，需用流动清水仔细清洗外皮，最好去皮后再食用，避免表面残留的细菌或寄生虫进入体内。每次食用量建议控制在5-6颗，过量可能因寒性特质刺激肠胃。...