孕妇能吃葵花籽吗

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一般情况下，孕妇可以适量吃葵花籽。葵花籽富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、铁、锌等多种营养成分，对孕妇和胎儿的健康有诸多益处。葵花籽中的油脂能欧促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化。葵花籽中的维生素E具有抗氧化作用。...