孕妇能不能吃洋葱

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 43 阅读

一般情况下，孕妇能适量吃洋葱，洋葱含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸和膳食纤维等营养成分，对孕妇来说，适量食用洋葱有助于补充营养，促进消化，增强免疫力。尤其是叶酸，对孕妇尤为重要，能预防胎儿神经管缺陷，但避免过量引发身体不良反应。...