孕妇能不能吃荔枝

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 28 阅读

血糖正常的孕妇，适量食用荔枝能补充维生素C、葡萄糖等营养物质，有助于胎儿生长发育。每次食用5到8颗荔枝，既能为身体快速补充能量，又可避免因糖分摄入过多导致血糖波动，荔枝中含有的维生素还能增强孕妇抵抗力，在控制食用量的前提下，对孕期健康有益。...