孕妇每个星期都要吃海带

孕妇饮食⋅ 12-01 ⋅ 44 阅读

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体所需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，磷含量高于所有蔬菜。因此，孕妇应该每周吃一次海带。全国心系列活动组委等机构组织全国许多着名妇产科、营养科专家共同制作的《种子工程教育知识手册》，建议孕妇在怀孕期间每周吃1~2次海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其...