孕妇吃南瓜能预防便秘吗

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 44 阅读

一般情况下，孕妇吃南瓜能预防便秘，但应注意适量。孕妇由于激素水平的变化和子宫的增大压迫肠道，可能会引发便秘。南瓜富含膳食纤维和果胶。膳食纤维可以增加粪便的体积，使其更顺畅地通过肠道，而果胶则属于可溶性纤维素。...