运动能降甘油三酯吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 43 阅读

一般情况下，运动有利于降低甘油三酯，但是部分人群仅依靠运动可能无法达到理想的降脂效果。在运动过程中，要注意适度原则，建议选择适合自己的运动方式和强度，如快走、跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，这些运动方式都能对血脂调节产生积极影响。...