运动创伤

专家文章⋅ 04-24 ⋅ 51 阅读

简单观察受伤部位是否有畸形、异常活动，触摸是否有压痛、骨擦感，同时留意肢体末端的感觉与血液循环情况。初步判断伤情轻重，若怀疑骨折、脱位或严重韧带损伤，需及时拨打急救电话等待专业救治。日常运动前做好热身，运动中注意防护，减少创伤发生概率。...