玉米和虾能一起吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 24 阅读

玉米富含膳食纤维、维生素B族及多种矿物质，有助于促进肠道蠕动；虾含有优质蛋白质、钙、锌等营养成分，能为身体补充必需的养分。两者搭配食用，营养成分相互补充，适量食用可在均衡膳食的同时丰富口感，玉米与虾的搭配通常不会引起明显的不适反应。...