玉米和胡萝卜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 35 阅读

一般情况下，玉米和胡萝卜能一起吃，但要注意适量食用。玉米富含膳食纤维、维生素B族、镁和β-胡萝卜素。胡萝卜富含β-胡萝卜素、钾和维生素K1。搭配食用可同时补充膳食纤维、维生素A、镁、钾，适合视力保护、骨骼健康和免疫提升。...