玉米和黄瓜

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 20 阅读

一般情况下，玉米和黄瓜可以一起吃。玉米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B群、维生素E以及矿物质。有助于降低胆固醇、促进肠道蠕动、加快新陈代谢，从而预防便秘。还具有一定的健脾开胃作用。黄瓜富含水分、维生素C、维生素K、膳食纤维及钾元素。...