玉米和核桃

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一般情况下，玉米和核桃能一起吃，但应该注意适量食用。玉米和核桃都是营养价值较高的食物。玉米富含膳食纤维、维生素B群和矿物质，而核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E以及锌、镁等微量元素。同时食用可以丰富饮食的营养结构。...