玉米和番茄能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 31 阅读

一般情况下，玉米和番茄能一起吃，但要适量食用。玉米富含膳食纤维、维生素B族、维生素E、叶黄素、玉米黄质、镁、磷、钾等营养成分，能促进肠道蠕动，预防便秘，还具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤，维持骨骼健康和心脏正常功能。...