鱼可以和洋葱一起吃吗

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 21 阅读

鱼富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸及多种矿物质，洋葱含有硫化物、维生素C及膳食纤维，两者搭配食用可补充蛋白质与抗氧化物质。日常烹饪中，两者常共同出现在清蒸鱼、洋葱炖鱼汤等菜品中，正常人群同食通常不会引发不适，还能为身体提供多样化营养。...