鱼和柚子可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 44 阅读

鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和钙等营养成分，而柚子则含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。两者搭配食用，能够提供全面的营养，促进身体健康。但柚子性偏凉，若食用过多可能造成腹痛、腹泻。...