鲫鱼和芹菜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 31 阅读

鲫鱼为鲤科淡水鱼。含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素及牛磺酸等成分。具有降低胆固醇、促进脑发育等作用。芹菜为伞形科植物，含水分、膳食纤维、维生素、钾、叶酸等成分。具有舒张血管、辅助降血压等作用。两者通常可以一起吃。...