鲈鱼和牛奶能一起吃吗

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 31 阅读

鲈鱼是一种常见的淡水或海水鱼类，肉质细嫩鲜美、刺少，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种矿物质，是低脂高营养的食材代表。牛奶，含丰富钙质、优质蛋白、维生素D及B族维生素。有助于骨骼健康、增强免疫力。通常情况下，二者可以一起吃。...