鱼和柠檬能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 47 阅读

鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，而柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，二者搭配食用不仅可以提升食物的口感，还能促进铁质的吸收，有助于提高免疫力，预防贫血。此外，柠檬中的维生素C还能帮助分解鱼肉中的脂肪，有助于消化。...