鱼和菠萝能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 41 阅读

鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，而菠萝含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，两者营养成分互补。同时，菠萝中的菠萝蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进鱼肉消化吸收。但如果是个人体质对这两种食物过敏可能引发不适。...