鱿鱼和菠菜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 47 阅读

一般情况下，鱿鱼和菠菜能一起吃，但不建议多吃。不过，鱿鱼属于高蛋白、高胆固醇食物，过量食用可能会增加肠胃负担，导致消化不良，还可能引起血脂升高；菠菜含有较多草酸，若不经过焯水直接烹饪，不仅会影响钙的吸收，还可能增加患结石的风险。...