鱼和板栗可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 42 阅读

一般情况下，鱼和板栗可以一起吃，但要注意适量食用。板栗中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。而鱼肉易于消化吸收，不会给脾胃造成过重的负担。两者一起食用，可以促进消化系统的健康。鱼肉中的不饱和脂肪酸和板栗中的抗氧化物质共同作用。...