御寒食物

老人饮食⋅ 12-01 ⋅ 47 阅读

寒冷的冬天来了，抵抗力弱的老年朋友们应该吃什么来防止寒冷呢？很多老年人认为吃肉对健康有害，但是冬天想吃防寒应该喝汤吃肉。老年人冬天防寒吃什么好羊肉。羊肉是最适合冬季食用的肉类食品，它既可以御寒，又能够补身体，一举两得。羊肉性温，进入脾肾，明代医学家李时珍在《本草纲目》中说:羊肉在温暖中补充虚弱，补充...