预防牙周病要养成良好的日常习惯

口腔科⋅ 12-05 ⋅ 31 阅读

预防牙周病需要从口腔卫生维护、饮食调整、定期检查等多方面入手，主要有正确刷牙、使用牙线、控制糖分摄入、戒烟限酒、定期洁牙等措施。1、正确刷牙采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，每次不少于两分钟。牙刷应选择软毛小头款式，以45度角对准牙龈沟短距离水平颤动清洁，覆盖所有牙面。含氟牙膏有助于增强牙釉质抗酸能力，但刷牙后无须过度漱口以保留氟化物作用。避免横向大力刷牙导致牙龈......