预防痛风石

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 36 阅读

预防痛风可通过控制饮食、增加饮水、适度运动、控制体重、避免饮酒等方式实现。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、代谢异常、药物影响、肾脏疾病等原因引起。1、控制饮食减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤含量较高，应限制食用。豆制品、菌菇类等植物性嘌呤食物可适量摄入。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，有助于碱化尿液促进尿酸排泄。2、增......