预防肺癌吃什么好

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 17 阅读

饮食预防肺癌应养成良好合理的饮食习惯，主要包括均衡摄入优质蛋白与新鲜蔬菜水果、控制高温烹饪食物摄入、戒烟限酒、减少加工肉类食用、保持规律进食时间等。肺癌的发生与遗传、环境及生活方式密切相关，科学饮食可降低部分风险。1、均衡膳食结构每日摄入300-500克新鲜蔬菜与200-350克水果，其中十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜含异硫氰酸盐，柑橘类水果富含维生素C与类黄......