月经一直不停流血

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 31 阅读

长期精神紧绷，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，可能使激素分泌紊乱，子宫内膜不能正常修复和脱落，导致月经淋漓不尽。日常要学会减压，通过冥想、瑜伽等放松身心，每晚保证7-8小时高质量睡眠，稳定激素水平，使月经恢复正常。...