月经推迟10天的原因

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 25 阅读

长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响激素分泌，导致月经推迟。建议通过听音乐、运动、冥想等方式释放压力，保持心态平和，规律作息，有助于调节内分泌。短时间内体重急剧增加或过度节食减肥，都会影响体内激素平衡。...