月经期能喝速溶咖啡吗

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 20 阅读

月经期不建议喝速溶咖啡，因速溶咖啡中的咖啡因可能会刺激中枢神经，影响睡眠和情绪，而且还可能加重痛经程度或使月经量增多。因此，为了确保健康，女性在月经期应避免喝咖啡。此外，月经期应规律作息，确保充足睡眠，并注意个人卫生，以降低感染风险。...