月经期可以吃鲜荔枝吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 55 阅读

体质虚寒，经期常感畏寒、小腹发凉，且经血量正常的女性，适量食用鲜荔枝能起到温补作用。鲜荔枝性温热，富含葡萄糖和维生素，可补充经期流失的能量，缓解身体不适。这类女性胃肠功能相对稳定，适量食用不易引发胃肠问题，还可搭配热饮，进一步暖宫散寒。...