月经期间能不能吃青提

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 41 阅读

对大多数健康女性而言，月经期间适量食用青提是安全的。青提富含维生素C、维生素K以及多种矿物质，如钾、铁等，这些营养成分有助于补充身体所需，促进血液循环，缓解疲劳。青提中的抗氧化物质可能有助于减轻痛经症状。...