月经期间能不能吃苦瓜

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 48 阅读

苦瓜中的苦瓜蛋白和葫芦素能刺激胃肠蠕动，有助于改善经期食欲不振的情况。苦瓜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。苦瓜性寒，具有清热解毒的功效，适合体质偏热或容易上火的女性在经期适量食用，以缓解燥热等不适。...