月经期间能不能吃凤梨

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 21 阅读

凤梨含有丰富的维生素C、维生素B群、钙、磷、铁等矿物质以及蛋白质分解酵素，对促进消化、增强免疫力有一定的帮助。如果女性在月经期间没有对凤梨过敏，且没有肠胃不适的情况，适量食用凤梨是完全可以的，甚至有助于缓解经期的不适感。...