月经期间可以吃柚子吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 27 阅读

柚子富含多种对人体有益的营养成分，如维生素C、维生素B族、类黄酮、膳食纤维等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗疾病；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘；类黄酮等生物活性成分对心血管健康有益。...