月经期间可以吃玉米吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 46 阅读

一般情况下，月经期间可以吃玉米，但是需要控制食用量。玉米是一种营养丰富的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质以及多种生物活性成分。月经期间，体内激素水平的变化以及活动量可能相对减少，部分女性容易出现便秘的情况。...