月经期间可以吃鱼胶吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 53 阅读

鱼胶性质温和，若月经量在正常范围内，适量食用可补充营养，且无明显活血作用，一般不会导致经量异常增多。若女性平素体质偏虚，月经期间伴有乏力、面色苍白、手脚冰凉等症状，鱼胶富含胶原蛋白及微量元素，可辅助补气血、增强体力。鱼胶需长时间炖煮软化。...