月经期间可以吃新鲜龙眼吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 39 阅读

若女性体质偏虚寒，月经期间伴随气血不足、手脚冰凉、痛经或经血色淡等症状，适量食用新鲜龙眼可能有益。新鲜龙眼富含铁元素、维生素C、维生素K、钾、镁等营养成分，有助于补充经期因失血而减少的铁元素，预防贫血。...