月经期间可以吃杏吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 24 阅读

一般情况下，月经期间可以适量吃杏，但需根据个人体质和实际情况调整。杏富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族、膳食纤维以及类黄酮等生物活性成分。维生素A对视力有益，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。...