月经期间可以吃维生素C吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 16 阅读

维生素C是一种水溶性维生素，具有增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化的作用。对于大多数女性而言，月经期间适量补充维生素C可以帮助提高身体抵抗力，减轻疲劳感，并有助于预防感冒和其他常见疾病。若存在出血倾向或对维生素C敏感，则应避免服用。...