月经期间可以吃葡萄吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 40 阅读

若女性体质较好，月经期间无明显痛经、腹泻或胃肠道敏感症状，且葡萄为常温或经温水浸泡后食用，此时适量吃葡萄是允许的。葡萄富含维生素C、铁元素及抗氧化物质，可辅助缓解经期疲劳、改善轻度贫血，同时补充水分和营养。...