月经期间可以吃梅子吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 40 阅读

一般情况下，月经期间可以吃梅子，但不建议多吃。不过，月经期间食用梅子需控制食用量，避免过量摄入果酸刺激胃黏膜，引发胃痛或反酸；同时，要选择新鲜、无添加的梅子，尽量避免蜜饯类高糖、高盐的加工梅子，以防加重经期不适或导致水分潴留。...