月经期间可以吃荔枝吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 22 阅读

一般情况下，月经期间可以吃荔枝，但要注意适量食用。荔枝属于温性水果，富含葡萄糖、蔗糖等快速供能物质，能缓解经期疲劳；其维生素C和铁元素可促进造血，辅助改善气血不足，适合经期经血流失后的营养补充。荔枝有补脾益肝、养血安神之效。...