月经期间可以吃胶原蛋白吗

专家文章⋅ 01-29 ⋅ 39 阅读

胶原蛋白对维持身体的结构和功能有一定作用。月经是女性子宫内膜脱落的过程，此过程中人体中的胶原蛋白会大量丢失。因此，月经期间是胶原蛋白极度缺乏的一个时期，适量补充胶原蛋白有助于修复子宫内膜。且月经期间服用胶原蛋白，其吸收效果通常较好。...